Biofeedback ist ein technikunterstütztes Verfahren bei dem über eine Apparatur körpereigene Signale abgelesen und auf einem Bildschirm sichtbar gemacht werden welche das Niveau der gegenwärtigen An- und Entspannung anzeigen. 

Durch bewusstes Atmen und Gedankenkontrolle führt man sich bewusst in einen Entspannungszustand. Dieser wird unmittelbar über eine Bildschirmanimation zurückgemeldet. So kann Entspannung sehr effektiv sichtbar und spürbar gemacht und erlernt werden.

Ziel ist es eine Kohärenz zu erreichen und im Laufe des Trainings die Entspannung immer unabhängiger vom technischen Gerät zu erreichen und zu halten.

Zum täglichen Üben kann ein Trainingsgerät ausgeliehen werden. 

Behandlungsablauf:

1x 20 Minuten, 20 €

5x 20 Minuten, 90€

10x 20 Minuten, 150€